뉴트리모어엽산1 임신 준비를 위한 필수 영양소: 엽산의 중요성과 효능 새로운 생명을 맞이하는 순간은 기대감과 설렘으로 가득 차 있습니다. 사랑스럽고 건강한 아기를 맞이하기 위해서는 철저한 준비가 필요합니다. 그 중에서도 임산부에게 꼭 필요한 영양소인 엽산에 대해 알아보겠습니다.1. 엽산의 중요성과 역할엽산은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로, 특히 임신 준비와 초기 단계에서 매우 중요한 역할을 합니다. 세포 분열과 DNA 합성에 필수적이며, 태아의 신경관 발달에 큰 영향을 미칩니다. 임신 초기 3개월 동안 충분한 엽산 섭취는 태아의 신경관 결손을 예방하는 데 도움을 줍니다.활성형 엽산: 일반 엽산보다 체내 흡수율이 높아 임산부에게 더욱 효과적입니다.임산부 엽산: 임신 중 엽산의 필요량이 증가하므로, 임산부 전용 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다.아연과 엽산의 조화: 아.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음
